一分快速三技巧顺口溜

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其中，“悦心”大讲堂由首都师范大学心理学院牵头，成立了由北师大心理学部蔺秀云教授、北大第六医院曹庆久主任医师、首师大心理学院岳晓东教授等知名专家组成的主讲团队，采用线上线下相结合的形式进行专题报告。大讲堂每个季度将聚焦一个主题进行深度研讨、互动交流，包括学业压力与心理健康、心理与行为问题的早期识别与干预、心理健康监测与预警、心理危机应急处理、“家校社医”协同共育，以及心理教师自我关爱等。每月还将推出一期录播内容，常态化推送各校全体教师进行学习。

北京市级心理健康宣教栏目“悦成长”将由北京教育融媒体中心负责搭建，内容包括心理健康科普知识、各区各校心理教育经验和特色做法、相关视频文章征集等，针对学生和家长在学习和生活中所遇到的心理问题进行宣教。目前，北京教育融媒体中心针对中高考学生和家长制作推出了“考生加油站”系列心理短视频，根据考试进程中考生和家长会遇到的普遍的心理波动情况，通过采访心理专家和教师进行纾解和引导。

北京市教委副主任王攀强调，要注重将五育并举促进心理健康的理念转化为实际行动，尤其要发挥体育功能作用，注重体育锻炼的普及性、有效性、趣味性，努力实现“区区有品牌、校校有特色、班班有比赛、人人都参与”，让学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。包括：强化校内每天1小时阳光体育运动和课后3点半体育活动，狠抓课间10分钟，鼓励学生走出教室一分快速三技巧顺口溜，走向户外；注重强化学校心理健康服务能力，重点在早发现、早干预、早预防上下功夫。同时，家校社要协同努力，形成学生心理健康工作合力。

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