🕜🔁👺
群英会app官网下载
群英会app干什么的
群英会APP有哪些明星
群英会蒋干中计
群英会中计谁中了谁的计划
群英会蒋干中计概括情节内容
群英会是什么意思
群英会免费完整版
群英会天津卫视
群英会是什么戏曲剧种
近日在阿联酋迪拜举行的2024年U20田径亚青赛女子100米决赛争夺中,陈妤颉以11秒32的成绩夺得冠军,这个成绩不仅打破了11秒42的赛会纪录、U18亚洲少年纪录,还打破了她自己保持的11秒43的全国少年纪录,且已经达到国际运动健将标准(11秒38),甚至一度超过国家队名将梁小静在美国跑出的11秒33,排名今年亚洲和国内第一位。
耀眼的成绩成了敲门砖。4月中旬,陈妤颉从宁波体校到北京体育大学加入国家集训队,一边为亚青赛系统备战,一边备考6月的中考。“每天按时训练,吃完饭就写作业,晚上回想一下技术动作和学习知识点群英会APP,尽量在11点前睡觉。”陈妤颉向中青报·中青网记者表示,从小学五年级开始,她就在学校和宁波体校间走训群英会APP,平衡学习和训练是过去每天的日常,但随着竞技水平提升,压力也开始化身“内耗”瓜分时间。
“万一比不好,万一受伤,万一太着急了,怎么办?”陈妤颉记得,今年“跳级”参加成年组专业赛事的首秀前夜,睡眠被紧张冲散,“成年组比赛,对手实力都很强,何况葛曼棋姐姐也在”“比赛用起跑器、电计时和训练用站立式起跑、手计时有很大差别”“我跟其他姐姐们还比较陌生”……脑子里的“弹幕”甚至被带上赛道,“我好像没有把握”。
让全力以赴成为本能,量的累积是基础。“自她训练起就没有请过一次假。腿受伤时,她就在边上做摆臂训练和力量练习。”宁波体育运动学校教练吴亚存曾向媒体透露,陈妤颉练过跆拳道,打过网球,11岁才转项,身体形成了肌肉记忆,跑步时摆臂总是外翻,并不利于短跑训练。为了建立新的肌肉记忆,“前摆臂到鼻子高度,后摆臂超过身体躯干,左右摆动幅度不超过身体中轴线”,这样一个简单的动作,她每天得重复几百次。
“短跑比赛中,0.001秒之差都能决定一个人的名次,相差1秒,两个人的距离就能差八九米,所以0.1秒都是明显进步。”陈妤颉记得,自己在11岁便达标二级线,此后,如开挂般在13岁达标一级、14岁达标“健将”,最近又成为了“国际健将”,3年左右涨了近两秒,“这种进步幅度也让我很吃惊。”她坦言,成绩扶摇直上有时会让她担忧,“我可能还有很多基础环节是薄弱的,如果到了一定成绩后,我的基础能力承受不住这个成绩了,可能会引起伤病。”她担心,飞速的进步会导致对自身状况判断失误。
“如果你骄傲自满,现在这个成绩可能都没有了。”陈妤颉能精准捕捉到父母对自己的担忧,“他们以为打击我一下,我就能更努力训练了。”她笑称,“我左耳进右耳出”。但她很清楚,如果他们一味鼓励,很可能让自己迷失、自满,“也许就真的卡在这里了”。所以,尽管嘴上说父母“打击效果很一般”,但陈妤颉训练和比赛的动力少不了一条,“我要行给他们看”。
陈妤颉的“行”让她成为公众眼中的“天才少女”,但对于这4个字,她态度清醒,“可能和这群人相比,你显得有些天赋,但和另一群人相比群英会APP,你又显得很平庸,所以每个人都有自己天才的一面,只是需要时间寻找而已。”她表示,自己从小学习跳舞、书法和其他运动群英会APP,遇到短跑才发现自己的潜能,“是我运气好,很早就找到了最有能力的一项”。
💶(撰稿:荆彬洋)五四青年节主题微视频:以奋斗姿态激扬青春
2024/05/08穆祥壮✇
绿色消费激发市场新活力
2024/05/08赵豪瑞🏹
《焦点访谈》 20240502 劳动者 追梦人 爱岗创一流
2024/05/08严竹妮⛊
《冰球小课堂》第九集:球杆技术-射门
2024/05/08倪贝涛🌛
女大学生5天爬五岳 怎么做到的
2024/05/08柯婕厚🎲
媒体:沙利文坦承援助基辅不能阻止俄罗斯在前线取得成功
2024/05/07诸葛英雨🏘
反餐饮浪费要做到“常”紧盯“新”
2024/05/07贡浩罡✖
直接发钱刺激经济可行吗?会引发恶性通胀吗?从货币的三种形态说起
2024/05/07孙爽桂s
聚焦|张文宏:疫情挑战仍巨大,三重保护寻求有效防控
2024/05/06袁倩武q
【图集】北京通州宋庄开展全员核酸检测
2024/05/06宣蓝轮🔱